男生一天最多可以做6次，但具体次数没有固定的限制，因为个体之间的性需求、体力和恢复能力存在差异，应视个体情况而定。
正常情况下，男性的性行为频率可以因年龄、健康状况、性活动水平、个人性需求和伴侣关系等因素而有所变化。通常建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过2次，48小时内尽量不超过2次为宜，而每天可以是3-4次，也可以是5-6次，重要的是确保性行为对自己和伴侣都是舒适和满意的，不会过度疲劳或对身体健康造成不良影响。
因为性生活过于频繁，容易降低体内睾酮水平，影响性功能，还可能会出现早射、勃起功能障碍等性功能障碍情况，因此一定要把控好每天性生活的频次。如果对自己的性行为频率感到担忧，或者性行为后感到疲劳或身体不适，建议及时就医咨询医生。